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Cocina | agosto 5, 2026 | 2:17 pm

Menú anticrisis: 5 trucos con carne al horno para estirar el presupuesto familiar

Puntos de cocción, guarniciones con volumen y alternativas de cerdo o vacuna para multiplicar porciones sin gastar de…
Natalia Penta
Por Natalia Penta

Productora audiovisual y redactora. Producción de contenidos digitales y redacción para medios digitales. Desarrolla proyectos enfocados en la comunicación…

Hacer rendir el dinero en la compra diaria se volvió la principal preocupación de los hogares en la Argentina.

Frente al costo del kilo de carne, la bandeja del horno aparece como la aliada económica definitiva para cocinar en volumen.

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Preparar una sola fuente bien cargada resuelve la cena del día y deja viandas listas para el resto de la semana.

La estrategia central para bajar costos consiste en elegir piezas de cocción lenta y sumarle ingredientes que aporten cuerpo a la bandeja.

Opciones de vaca y cerdo que rinden el doble

Un recurso infalible para el menú diario es la colita de cuadril adobada. Se aromatiza con ajo machacado, sal gruesa y tomillo.

Colita de cuadril al horno en 6 pasos
Colita de cuadril.

Esta pieza rinde múltiples platos y se destaca por mantener su jugosidad tanto caliente como en lonjas frías para sándwiches.

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En la lista de opciones económicas sobresale el pechito de cerdo, condimentado con una mezcla Criolla de perejil, limón y ajo.

Pechito de cerdo laqueado con puré ahumado - Diario del Comer
Pechito de cerdo.

Su grasa natural permite lograr un cuero crocante por fuera y una carne suave que llena la mesa.

Para quienes buscan desmechar y armar viandas, la bondiola a la cerveza negra resulta la alternativa perfecta dentro de la cocina.

Paso a paso para hacer bondiola a la cerveza | Alicante
Bondiola a la cerveza negra.

Su braseado dentro del horno la vuelve tan tierna que se desarma sola, ideal para rellenar tacos, paninis o empanadas.

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Tapa de asado y tapa de nalga: volumen al plato

La clásica tapa de asado sobre cebollas se posiciona como una elección accesible si se le aplica una cocción bien pausada.

Receta de Tapa de asado con verduras
Tapa de asado.

El calor suave abranda sus fibras y los jugos se mezclan con las cebollas caramelizadas, acompañadas por una buena porción de papas españolas.

Por su parte, la tapa de nalga rellena representa el corte más rendidor en términos de tamaño y presencia en la mesa.

Nalga rellena
Tapa de nalga rellena.

Al desplegarla, se puede rellenar con queso cremoso, tiras de morrón y panceta, logrando un rollo contundente que rinde para muchos comensales.

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El secreto está en cómo se usa la fuente

Hacer durar la comida no depende de comprar piezas caras, sino de potenciar el rendimiento de cada corte en la asadera.

Combinar vegetales de estación, caldos sabrosos y tiempos prolongados de calor transforma piezas duras en platos tiernos y abundantes.

Con planificación en la compra y buen uso del calor, una simple fuente de horno se convierte en el mejor alivio para el bolsillo de la familia.

Club Atlético Del Plata con Juan Carlos Artelino
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